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May 21, 2007

葉山練習&しなそば小浜

さてさて、今年も「Mt.富士ヒルクライム」に出場予定である。なのに、いつにもまして練習量が少ない。自転車ツーキンがほとんどできないというのも大きいね。土日に走るだけでは不足でしょうな。
ま、そんなこと言っても仕方がないので、日曜日も湘南国際村へ行ってきた。
山側から上り、ユニオンまでを3本。キチンとタイムは取らなかったが、いずれも10分強。あんまり走っていない割にはまあまあかもしれない。そもそもベストが9分ちょっとだからね。
そうこうするうちに心拍数がMAX近くまで上がりっぱなし。頂上で少しクールダウンして、周回コースへ。アウターに掛けてジワジワ登ってみる。きつい。裏坂(と、勝手に呼んでいるが、日本家屋があるあたりの坂道)をゼイゼイ言いながら。ドライブに来ている人たちは「なんだよこのオヤヂは」という目で見ている(ような気がする。本人が思ってるほど、人は自分のことなんか気にしてないのだ)。

帰りは海側に下り、子安の脇道へ入って湧き水を汲んでいく。ペットボトルを十数本並べている人にお願いして、合間にチャッと汲ませてもらう。3秒で一杯になるからね、ポーラーボトルだと。

海岸線を戻る。片側交互通行はGWには解除されていたから、御用邸までは快調。そのあとは詰まり気味。日影茶屋の先にある「しなそば小浜」で昼食。かなりこってりした練習だったから(自分的には)、あっさり目のラーメンが恋しくなったわけだ。
ここはかなり久しぶり。ワンタンメンを注文。カッペリーニのような細い麺は早く食べないとクタッとなってしまうから、急いですする。
相席になったヨットマンの小父様たちはギョーザ、ビール&チャーハンでまったりしている。いいなぁ。

Kohama_wantan

帰って見ると、腕がずいぶん日焼けしてしまった。カッコわりー。

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